10 вещей, чтобы сделать дом безопасным при опухоли мозга

После лечения опухоли мозга иногда может кружиться голова, память способна подводить в простых мелочах, а тремор рук мешать приему пищи. Из-за всего этого сложно вернуться к обычной жизни и наладить свой быт. Но обо всем этом можно подумать заранее: сделать свой дом безопаснее.

Защитные накладки на углы мебели

После лечения пациентов часто беспокоит головокружение, и они могут ударяться об углы мебели. Неприятно каждый день получать новые синяки. Поэтому рекомендуем приклеить на мебель мягкие силиконовые накладки. Они сглаживают острые углы и уменьшают вероятность получить ссадину или синяк.

Фото: aliexpress.ru

Также есть защитная мягкая лента, которую можно отрезать под любой размер мебели. Она отлично подойдет для шкафчиков на кухне или книжных полок.

Фото: detmir.ru

Фиксаторы для ковра

Из-за головокружения или неуверенной походки можно случайно задеть ногой ковер и упасть. Чтобы этого не произошло, плотно закрепите его края к полу. Сделать это можно с помощью специальных наклеек или липучек-фиксаторов. Они легко крепятся к ковру и полу, после чего крепко держат его на месте.

Фото: wildberries.ru

Батлер для носков

Мы привыкли наклоняться, когда надеваем носки. Но во время или после лечения опухоли мозга это может стать проблемой: в таком состоянии головокружение только усилится. К счастью, для ее решения придумали специальные приспособления для надевания носков. Они называюся батлерами и подойдут также для компрессионных чулок.

Фото: ozon.ru

Светильники и светодиодные ленты

Во время или после лечения иногда становится сложно ориентироваться в пространстве. Например, после сна может потребоваться пара минут, чтобы понять, где вы находитесь. Этот побочный эффект со временем, скорее всего, пройдет. Но пока лучше не передвигаться в темноте и поставить рядом с кроватью ночник. Если тянуться к выключателю неудобно, присмотритесь к вариантам с сенсорным управлением.

При выборе лампочки учитывайте, что яркий свет может раздражать и вызывать головную боль. Поэтому выбирайте ночники с мягким теплым светом, который не будет бликовать от поверхностей и вызывать раздражение.

Фото: market.yandex.ru

Путь от спальни до туалета или кухни помогут подсветить светодиодные ленты. Обведите ими контур выключателей или обозначьте себе дорогу в туалет, прикрепив их вдоль плинтуса. Светодиодную ленту лучше покупать одноцветную, например, с теплым белым или нейтральным светом.

Фото: ozon.ru

А если вы пошли гулять вечером, возьмите с собой карманный фонарик. Не стоит полагаться на такой же в телефоне, ведь он в любой момент может разрядиться. Или его мощности просто не хватит, чтобы подсветить ступеньки или тропинку в парке.

Фото: ozon.ru

Поручни в ванной комнате и туалете

Ванная комната может показаться местом, полным опасностей. Что, если голова начнет кружиться, когда вы будете выходить из ванной? Или когда моетесь в душе? За что ухватиться?

Подчеркнем, что держаться за полотенцесушитель нельзя. Он может не выдержать вес человека и отломиться от стены.

Ухватиться можно за специальные поручни. Их следует установить в ванной и туалете. Так будет легче вставать с унитаза.

Фото: sima-land.ru

Антискользящий коврик

Еще одна опасность в ванной — скользкое покрытие. Для безопасности постелите противоскользящий коврик. В них есть отверстия для слива воды, они гипоаллергенные и бывают разных цветов. Такой коврик можно положить на дно ванны, душевой кабины и рядом с раковиной.

Фото: ozon.ru

Удобные органайзеры в шкаф

Положите вещи, которыми часто пользуетесь, на полки, расположенные на уровне глаз. А если хотите что-то достать с верхних полок, лучше позовите на помощь близких. Не стоит тянуться за ними самостоятельно, чтобы не закружилась голова.

Чтобы пользоваться привычными вещами было удобно, организуйте пространство. Например, на кухне многие привыкли хранить крупы и макароны в верхних шкафчиках. Купите удобные органайзеры и поставьте все самое необходимое на столешницу.

Также на столешнице можно организовать чайную станцию: прямо возле чайника поставьте любимые сорта чая, сахар и мед, конфеты и печенье, корицу, имбирь и лимон. Рядом можно разместить несколько любимых кружек и ложек, чтобы ни за чем не нужно было тянуться.

Шторы, не пропускающие свет

Головная боль — частый побочный эффект во время лечения опухоли мозга. Иногда этот симптом может усиливаться, когда вечером в комнату попадает свет от уличных фонарей или автомобильных фар. К тому же яркий свет из окон мешает уснуть, вы можете чаще просыпаться ночью, а утром чувствовать себя измотанным. Решить проблему помогут блэкаут-шторы или специальная маска для сна.

Фото: ozon.ru

Адаптивная посуда

Если после лечения вы столкнулись с приступами судорог или тремором рук, держать обычную посуду и приборы может быть нелегко. Приемы пищи становятся испытанием, в том числе психологическим. Появляются такие мысли: «Еще полгода назад я был полон сил, а сейчас не могу даже кружку в руке удержать». Относитесь к себе бережно. Помните, что часто это временное явление и себе нужно помочь пережить этот период с комфортом.

Если руки дрожат или ослабли, пользуйтесь адаптивной посудой. Обычно она помогает в период реабилитации: благодаря ей через время вы сможете вернуться к обычной посуде и привычным приемам пищи. Например, приобретите держатель для вилки и ложки или специальный медицинский стакан, который поможет избежать проливания и не подавиться.

 

Фото: ozon.ru

Стикеры и «напоминалки» в телефоне

Если вы боитесь забыть что-то важное, пользуйтесь цветными стикерами и напоминаниями на телефоне. Например, когда какие-то продукты закончились, лучше сразу записать это в заметки в телефоне. Так вы не забудете купить молоко или овсяные хлопья, когда придете в магазин. А на дверцу холодильника можно приклеить стикер о том, что завтра нужно позвонить врачу.

Источники:

• Going home after brain tumor surgery https://www.uhn.ca/PatientsFamilies/Health_Information/Health_Topics/Documents/Brain_Tumour_Guide_going_home.pdf