Как выбрать безопасную обувь во время лечения опухоли мозга

При онкологических заболеваниях особенно важно чувствовать себя комфортно в повседневной жизни. Из-за лечения человек может стать неуклюжим и чаще падать, поэтому правильный выбор обуви — это не только вопрос удобства, а способ избежать травм.

Почему важно подбирать безопасную обувь при опухоли мозга

Опухоль мозга и ее лечение могут вызывать слабость, головокружение и повреждение нервов, которые приводят к проблемам с равновесием и координацией движений. Если носить неудобную или неподходящую обувь, можно легко упасть и получить серьезную травму.

Сам по себе процесс лечения требует немало сил. А мозоли, натоптыши, вросшие ногти, которые легко появляются при ношении неудобной обуви, ухудшают общее самочувствие и просто болезненны.

У пациентов во время химиотерапии часто отекают ноги, из-за чего прежняя обувь может стать тесной и неудобной, а иногда и вовсе не налезает. Также на фоне лечения иногда развиваются частичные параличи или другие нарушения движений. В таких случаях особенно важно, чтобы обувь хорошо поддерживала стопу и была удобной при ходьбе.

На что обратить внимание при покупке обуви

Обувь должна фиксировать стопу. Липучки, ремешки, эластичные вставки и плотно облегающий верх — все это способствует лучшей фиксации и комфортной ходьбе..

При выборе безопасной обуви нужно обратить внимание на несколько вещей:

• подошву;
• протектор;
• мысок;
• стельку;
• размер;
• высоту каблука.

Подошва должна быть достаточно жесткой, чтобы давать хорошую поддержку свода стопы и предотвращать чрезмерное сгибание стопы при ходьбе. Слишком гибкая подошва — может привести к неустойчивости.

Протектор — это специальные углубления на подошве обуви, которые обеспечивают сцепление с поверхностью. Выбирайте с глубокими бороздками, чтобы не скользить по льду и мокрой плитке. Также обращайте внимание на толщину подошвы: чем она больше, тем лучше амортизация и меньше нагрузка на суставы при ходьбе.

Мысок должен быть закругленным, чтобы обувь не сдавливала пальцы. Для того, чтобы проверить, насколько пальцам свободно, попробуйте их сжать и разжать в новой обуви.

Стелька должна быть достаточно мягкой, чтобы обеспечивать амортизацию при ходьбе. В некоторых случаях может понадобиться ортопедическая стелька, которую обычно делают на заказ после консультации с врачом-ортопедом.

Подбирать обувь необходимо по размеру. Если есть отеки, можно выбрать модель на полразмера или размер больше. Перед покупкой пройдитесь в новой обуви по магазину, чтобы убедиться в ее удобстве и устойчивости.

Высокий каблук снижает устойчивость и увеличивает нагрузку на голеностопный сустав. А обувь без каблука может недостаточно поддерживать свод стопы. Поэтому подбирайте обувь на низком, широком и устойчивом каблуке, не больше 4 см.

Если покупаете обувь для своего близкого, который не может доехать до магазина, заранее измерьте его стопу. Чтобы правильно подобрать размер, положите лист бумаги на пол, попросите близкого встать на него, а затем очертите стопу. Затем вырежьте получившуюся «стельку». При покупке обуви выньте из нее стельку и приложите в нее вашу. Так сможете увидеть, поместится ли нога в обувь, и будет ли она сдавливать пальцы.

Какую обувь взять в больницу, а в какой комфортно гулять на улице

Для больницы подойдут мягкие слипоны или тапочки с открытым носком из натуральных материалов: хлопка или кожи. На прогулку по улице выбирайте нескользящую обувь на низком устойчивом каблуке. Присмотритесь к моделям с крепкой фиксацией липучками или застежками, чтобы предотвратить случайные вывихи или падения. Отдавайте предпочтение обуви с жестким задником и поддержкой голеностопа, особенно если есть проблемы с его подвижностью.

Зимой обрабатывайте обувь водоотталкивающей пропиткой, чтобы ноги не промокали. При ношении мокрой обуви может произойти переохлаждение, а в морозы есть риск обморожений. Учитывайте, что ноги могут отекать, поэтому выбирайте модели на размер больше, чем обычно.

В дождливую погоду резиновые сапоги не лучший выбор. Они могут могут сдавливать отекшие ноги, из-за чего появляется боль. Альтернатива — мембранные ботинки, в которых комфортно гулять при температуре от +10 до -10°C. В них ноги остаются сухими благодаря особому материалу — политетрафторэтилену (тефлону), который позволяет ногам «дышать». Но при этом защищает от намокания в дождливый или снежный день.

Источник: freepik.com

Для максимального комфорта носите носки из хлопка или шерсти мериноса, которые хорошо отводят влагу и быстро сохнут. Это сделает прогулку в дождливую погоду безопасной и удобной.

Как правильно надевать и снимать обувь, если появились проблемы

Перед тем как обуться, сядьте на стул или кресло. Чтобы было удобнее, поставьте небольшую табуретку под ногу. Также можно воспользоваться рожком для обуви с длинной ручкой, чтобы не наклоняться, когда вставляете ногу в обувь. Обуться будет проще, если ботинки будет с эластичными вставками на липучках или молнии.

Анна Лучникова, эрготерапевт, клинический директор программы ранней помощи «Уверенное начало»:

— Бывает так, что даже с мягкой застежкой ногу сложно просунуть в обувь. В этих случаях я рекомендую ботинки с застежкой, которая пришита от большого пальца и поднимается вверх по внешней стороне обуви. Так сможете откинуть верх ботинка, поставить ногу на стельку, а уже потом застегнуть молнию или липучку.

Источник: aliexpress.com

Если тяжело разуваться, воспользуйтесь специальным съемником для обуви. Просто наступите на него одной ногой, а пятку другой вставьте в специальный вырез. Так обувь снимается без лишних усилий. Это особенно удобно для людей, которым сложно наклоняться из-за головокружения.

Источники:

• Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/safe-shoes
• Dream Products https://www.dreamproducts.com/buying-guides/choosing-footwear-to-prevent-falls
• Assisted Living Locators https://assistedlivinglocators.com/articles/proper-footwear-for-safety-choosing-the-right-shoes-to-prevent-falls
• Medical reference book https://abchealthonline.com/6583654-how-to-choose-shoes-that-are-safe-for-your-health

Фото: ru.freepik.com